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      【地建文苑】 在山花爛漫中遇見自己

      來源: 時間:2020-04-22 瀏覽次數:8979

      商洛分公司 李雯


      蔡康永說:“情商,是人應對一切關系的能力總和,而情商真正的意義,在于愉快地做自己”,“我們訓練情商,不是為了扭曲自己去討人喜歡,而是為了做情緒的主人”。怎樣與別人較好的相處、交流,達成共識,是高情商的表現。比如,每個人都會遇到些煩惱,或生氣或郁悶,但在工作中,在集體中,怎樣做到能夠控制自己的負面情緒,不把負面情緒帶給別人,不影響工作,我想這是情商的修煉課程之一。我們總會和各種各樣的人打交道,如果遇到討厭的人,怎樣和他共同完成工作呢?這也是職場情商的必修課。任性不是個性,自我不是自信。職場人以完成工作任務為第一要務,顧全大局,求同存異,這是高情商的表現。

      當然,高情商不是讓我們磨平棱角,不是沒脾氣、八面玲瓏、面帶微笑,活在面具下。它更多的是和自己對話,找到真正的自己,做舒服自在的自己。

      從某種意義上說,人都是孤獨的,更多的時候,我們是在跟自己打交道,如何面對自己的情緒,特別是處理負面情緒,是我讀《情商課》的初衷。在蔡康永的書里,我學到了處理委屈,自卑,悲傷,后悔等情緒的不少“干貨”,讓我受益匪淺。

      一日,聽一位老同學抱怨,他熬了幾個通宵趕出來的方案被領導一通否定,感到很委屈,說到激動處就想到辭職,我安慰他:“沒有一種工作是不辛苦、不委屈的,大部分的委屈都源自不懂得換位思考,領導不得不站在更高的層面看問題,有時候換個角度想,其實領導不可能凡事站在某個員工的角度看問題,而是為大局著想,如果你當了領導,可能也會這樣?!彼犃撕?,笑了笑,心里的委屈也疏散了。

      后來這位老同學告訴我,領導跟他談了否定方案的原因,并告訴他要怎樣修改,他也從中學到一些職場技巧,做事應該多和領導溝通,如果他寫方案之前能多和領導交流,肯定會事半功倍。

      當工作中受到不公平對待,心里面覺得委屈的時候,就會想起蔡康永在書里說過:“人生根本不需要追求自己做道德上的完人,我們需要很多的出口,我們要光明正大地面對自己的需求。耍耍任性,補償自己,做一點不該做的事情,這非常地正常,只要不嚴重,我們就不要太責備自己。當我工作能力跟不上,受到領導指責的時候,自卑情緒就會壓抑不住地向上冒出,此時,我就會想起蔡康永說:“化解自卑的一個有效方法是養成微習慣。我們把高到離譜的目標拆開、簡化為很微小的,做起來不會失敗的小習慣。一旦踏出了第一步,我們就會越來越有信心踏出更多步。當你不斷完成計劃,不斷地實現甚至超越了當初的目標時,整個人就會變得越來越自信,說話也有了底氣。這時候,自卑就會自然遠離你?!?

      除此之外,我還學到了要用正確的態度對待自己的情緒,不要粗魯、錯誤地表達,更不要羞于表達。我曾經看過耶魯大學心態理念,其中包含“無條件自信,即使在做錯的時候”“不要想太多,定時清除消極思想”“學會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間”“做人最高境界不是一味低調,也不是一味張揚,而是始終如一的不卑不亢”等人生信條。

      舒舒服服地做自己,為自己活一次。余生很貴,把心打開,好好地面對自己,人無完人,找到情緒的排泄口,接受那個不是十全十美的自己。這需要勇氣,更需要智慧,每個人都是獨立的,也是固執的,改變自己不是件容易的事情,但為了更好地與環境相處、與他人相處、與自己相處,情商的修煉是必需品。讀蔡康永的《情商課》,哪怕有一個小點觸碰到你,哪怕對你有一小點的改變,也許你就能活得多一點自在。做自己情緒的主人,一定會遇見美好,遇見山花爛漫中的自己!


      (來源|《陜西土地工程》2020年第一期)



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